رژیم غذایی در نقرس :

افسانه های  فرواونی درمورد نقرس ورژیم غذایی وجود دارد . اما واقعیت این است که:

1- چاقی با سطوح بالای اسید اوریک خون مرتبط است.اگر وزن بیش ازحد دارید ، با کمک پزشک معالجتان ، برنامه ای برای کاهش وزن خود تنظیم کنید.روزه نگیرید یا رژیم غذایی شدید نداشته باشیدچرا می تواند باعث بالا رفتن سطح اسید اوریک وبدترشدن وضعیت نقرس شود.

2- شما معمولا می توانید هرچه دوست دارید ،با رعایت محدویت هایی بخورید .اگر سنگ کلیوی ناشی ازاسید اوریک دارید ممکن است لازم باشد از خوردن غذاهایی که سطح اسیداوریک بدنتان را بالا می برند (مثل غذاهایی که در صفحه بعد ذکرشده ) خوداری کنید یا مصرف آنها را محدود سازید ،با پزشک معالجتان درمورد اینکه ازخوردن چه غذایی یاید خوداری کنید مشورت کنید.

3- شما می توانید قهوه وچای بخورید ،اما ممکن است لازم باشد،مصرف مشروبات الکلی رامحدود کنید.با پزشک معالجتان مشورت کنید.مصرف زیاد مشروبات الکلی می تواند سطح اسیداوریک بدنتان را بالا ببرد وباعث شروع حمله نقرس شود.

4- روزانه 10تا12 لیوان مایعات غیر الکلی بنوشید مخصوصا اگر سنگ کلیوی داشته اید.این کار کمک میکند تا کریستالهای اسیداوریک از بدنتان خارج شوند.

جراحی

جراحی به ندرت در درمان نقرس استفاده می شود.اگرتوفوس ها ی بزرگی دارید که ترشح دارند یا عفونی شده اند یا در حرکات مفاصل تان ایجاد اختلال می کنند،شما وپزشک معالجتان ممکن است تصمیم بگیرید.

مواد غذایی که باید از خوردن آنها اجتناب شود:

غذاهای خاصی می تواندد اسیداوریک بدنتان را بالا ببرند.ممکن است لازم باشد به طور کامل ازخوردن غذاهایی زیر اجتناب کنید:

• ساردین و ماهی کولی
• آبگوشت وشیره گوشت
• مغز
• دل وجگر وقلوه
• ماء الشعیر
• نوشابه های الکلی

که آنها را بوسیلۀ جراحی کنید .انواع متعددی از جراحی وجود دارد که می توانند درد را تسکین وعملکرد مفاصل مبتلا را بهبود بخشید .درمورد روشهای انتخابی جراحی با پزشک معالجتان مشورت کنید.

گرد آوری :دکتر بابک بدایت

            دکتر آرش بدایت

استاد ناظر :دکتر علی جواد زاده (فوق تخصص بیماری های روماتولوژی)

انتشارات :تیمورزاده

(پایان )