خطرات سرطان ریه: تصور عموم و واقعیت
هرگز ترک سیگار دیر نیست. ترک سیگار فواید مستقیم در کاهش احتمال خطر ابتلا به سرطان ریه دارد. اما این کار تنها عامل رهایی از سرطان ریه نیست. در این مقاله، راستینه به شرح تصوراتی که عموم، درباره رابطه سیگار و سرطان ریه دارند و آنچه که در واقعیت اتفاق می افتد، می پردازد.
تصور عموم: اگر سال هاست که سیگار میکشید، ترک کردن آن فایده ای ندارد.
واقعیت: ترک سیگار تقریبا فواید مستقیم دارد. گردش خون شما بهبود خواهد یافت و ریه های شما بهتر کار خواهند کرد. خطر ابتلا به سرطان ریه در طول زمان کاهش خواهد یافت. ده سال پس از ترک این عادت، احتمال ابتلا به این بیماری برای شما از آنچه در حال حاضر هستید، نصف میشود.
تصور عموم: کشیدن ماری جوانا (حشیش) مشکلی ندارد.
واقعیت: ماری جوانا میتواند خطر ابتلا به سرطان ریه را بالا ببرد. بسیاری از افرادی که ماری جوانا مصرف میکنند، سیگار هم میکشند. برخی از تحقیقات نشان می دهند افرادی که هر دو مورد را مصرف میکنند احتمال بیشتری وجود دارد که به سرطان ریه مبتلا شوند.
تصور عموم: آلودگی هوا علت این بیماری نیست.
واقعیت: توتون و تنباکو که تا بحال بزرگترین تهدید برای این بیماری است، اما آلودگی هوا نیز عامل خطر دیگر است. افرادی که در مناطقی با مقدار زیاد آلودگی هوا زندگی می کنند نسبت به سایر افراد بیشتر احتمال دارد به سرطان ریه مبتلا شوند. بسیاری از شهرها در ایالات متحده در سالهای اخیر آلودگی هوا را کاهش داده اند، اما هنوز همسطوح خطرناکی در سایر نقاط جهان وجود دارد.
تصور عموم: سیگارهای لایت یا با نیکوتین پایین بی خطر تر از نوع معمولی هستند.
واقعیت: آنها نیز پر خطر هستند. مراقب منتول باشید: برخی از تحقیقات نشان می دهند که سیگار های منتول ممکن است خطرناک تر باشند و ترک آنها دشوار تر باشد. احساس خنک کنندگی آنها موجب میشود برخی از افراد عمیق تر استنشاق کنند.
تصور عموم: مکمل های آنتی اکسیدان از شما محافظت میکنند.
واقعیت: وقتی محققان این محصولات را آزمایش کردند، به طور غیر منتظره دریافتند این محصولات خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری که بتاکاروتن مصرف میکردند داشتند. ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. دریافت آنتی اکسیدان ها از میوه ها و سبزیجات نیز خوب است.
تصور عموم: سیگار کشیدن تنها عامل خطر برای سرطان ریه است.
واقعیت: سیگار کشیدن یکی از بزرگترین عوامل است، اما عوامل دیگری نیز در این بیماری دخیل هستند. علت دیگر سرطان ریه گاز رادیواکتیو بی بو به نام رادون است. این گاز از سنگ و خاک متصاعد میشود و می توانید به خانه و ساختمان های دیگر نفوذ کند. شما می توانید خانه یا دفتر کار خود را آزمایش کنید. برای کسب اطلاعات با اداره بهداشت کشور یا منطقه خود تماس بگیرید.
تصور عموم: پودر تالک علت سرطان ریه است.
واقعیت: تحقیقات هیچ ارتباط روشنی بین سرطان ریه و تنفس تصادفی در محیطی که پودر تالک وجود دارد پیدا نکردند. افرادی که با دیگر مواد شیمیایی، از جمله آزبست و کلرید وینیل کار می کنند، بیشتر احتمال دارد دچار این بیماری شوند.
تصور عموم: اگر مبتلا به سرطان ریه باشید، ترک سیگار بی معنی است.
واقعیت: اگر سیگار کشیدن را متوقف کنید، درمان شما میتواند اثر گذاری بهتری داشته باشد و عوارض جانبی شما می تواند خفیف تر شود. و اگر نیاز به عمل جراحی باشد، افرادی که قبلا سیگاری بوده اند نسبت به افرادی که در حال حاضر سیگاری هستند، سریعتر بهبود می یابند. اگر نیاز به پرتودرمانی برای سرطان حنجره باشد در صورتی که فرد سیگاری نباشد احتمال کمتری وجود دارد که صدای فرد دورگه شود. در برخی موارد، ترک موجب میشود احتمال شروع سرطان ثانویه کمتر شود.
تصور عموم: ورزش تاثیر گذار نیست.
واقعیت: مطالعات نشان میدهند افرادی که فعالیت بدنی منظم دارند کمتر احتمال دارد دچار سرطان ریه شوند. همچنین تمرین بدنی کمک می کند ریه های شما بهتر کار کنند و از بیماری های قلبی، سکته مغزی، و بسیاری دیگر از بیماری های جدی جلوگیری میکند.
تصور عموم: پیپ و سیگار برگ مشکلی ایجاد نمیکنند.
واقعیت: پیپ و سیگار برگ درست مثل سیگار، شما را در معرض خطر سرطان های دهان، گلو، مری و ریه قرار میدهند. به ویژه مصرف سیگار برگ باعث می شود شما خیلی بیشتر محتمل بیماری های قلبی و بیماری های ریوی باشید.
