راه های جذابیت بدون آرایش
حواستان باشد که ناخودآگاه به پوست خود آسیب و خراش وارد نسازید، چرا که ممکن است رد آنها برای همیشه روی پوست تان باقی بماند. به پاهای خود قبل از خواب، کرم مخصوص بمالید تا پوست پاها ترک نخورد.
- از موهای خود مراقبت کنید.
مراقبت روزانه از موها باید مناسب موهایتان باشد. بعضی ها باید هر روز موهای خود را بشویند و بعضی ها حداقل سه بار در هفته. از نرم کننده و شامپوی مناسب موی خود استفاده کنید. اگر موهای مواجی دارید، آنگونه موهای خود را کوتاه کنید که مناسب موهای مواج است. از آرایشگر خود بخواهید مدلی را برای شما انتخاب کند که بیشتر به صورت تان بیاید. مدل های مختلف را روی موهای خود امتحان کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.
- مراقب دندان های خود باشید.
روزانه حداقل دوبار (صبح و شب) مسواک بزنید. از نخ دندان، دهان شویه و خلال دندان پزشکی (و نه خلال دندان های چوبی) استفاده کنید. بهتر است از دهان شویه های طعم دار استفاده نکنید، چرا که واقعا طعم خوبی ندارند.
حداقل ۲ لیتر (حدود ۸ لیوان) روزانه آب بنوشید و میوه ها و سبزیجاتی که آب فراوان دارند بخورید. آب پوست را تازه و چشم ها را درخشان می کند و ویتامین های موجود در میوه ها سلامتی و انرژی را به شما منتقل خواهد کرد.
مرطوب کننده، کرم روشن، کرم پوشاننده (ساتر)، کرم ترمیم، پودر شفاف کننده، ریمل مژه و ابرو، رژگونه، موم لب روشن یا براق، جلوه ای کاملا طبیعی به شما خواهند داد.
- مثبت اندیش باشید. با اعتماد به نفس قدم بردارید و لبخند بزنید.
- پوست خود را همیشه تمیز و بدون مو نگه دارید.
پس از حمام، شیو کردن راحت تر است. اگر عجله دارید، شیو کنید، در غیر این صورت موم بیاندازید تا موهای زبر، دوباره رشد نکنند. موم انداختن، ریشه موها را نیز بیرون خواهد کشید و خواهید توانست مدت زمان بیشتری را بدون خارش موهای تازه، سپری کنید. همچنین می توانید ابروهای خود را با موچین بردارید.
- خودتان باشید و به خودتان ببالید.
به خاطر داشته باشید که شما همیشه زیبا هستید. زمانی که احساس کنید زیبا هستید، زیبا جلوه خواهید کرد.
نکات و هشدارها
صورت خود را با لوازم آرایش مختلف نپوشانید. پوست به دلیل وجود مواد شیمیایی در این مواد، به مرور دچار چین و چروک می شود.
بخاطر داشته باشید که آنچه که ارزش دارد، زیبایی درونی فرد است.
لباس و کفش راحت بپوشید. لباس خیلی گشاد و یا تنگ مناسب نیستند. اگر در لباسی راحت باشید، اعتماد به نفس تان و در نتیجه زیبایی تان بیشتر خواهد شد.
سیگار نکشید و از مشروبات الکلی و مواد مخدر دوری کنید. مواد سمی موجود در این مواد، برای سلامتی و زیبایی تان مضر هستند.
نگران وزن خود نباشید. ورزش روزانه توصیه می شود. برنامه ورزشی روزانه خود را حفظ کنید تا تناسب اندام داشته باشید.
حوله های زبر و خشن ممکن است به پوست آسیب برسانند و پوست را خشک کنند.
آرایش زیاد، چهره جلفی به شما می دهد.
